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Pilates - Kraft aus der Mitte - 4270GF
11.10.2018 09:00 - 10:00
Veranstaltungsort: Sportheim, Hermasweg, Grafenrheinfeld
Veranstalter: Volkshochschule Grafenrheinfeld
Wir stärken mit den Pilates-Übungen unsere tief liegende, stützende Bauch- und Rücken-
muskulatur. Das hilft uns, Bewegungen auch im Alltag sicher und richtig auszuführen. Wir
erhalten dadurch einen straffen, beweglichen und gut trainierten Körper und verbessern
damit auch die Körperhaltung.
Die Bewegungen in Verbindung mit dem Atemfluss fördern die Ganzheit von Körper, Geist
und Seele und tragen so auch zur Entspannung bei.
Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und ersetzen keine medizinischen Maß-
nahmen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Stoppersocken, kleines Kissen
Claudia Baldan
45,00 EUR
10 x
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